Korzystanie z sauny przede wszystkim jest korzystne dla naszego zdrowia i organizmu, to także relaksujący zabieg. Dlatego też coraz częściej sauna pojawia się na prywatnych posesjach. Czy warto w nią zainwestować? Co warto wiedzieć przed jej budową? Jak zbudować saunę ogrodową?
Regularne korzystanie z sauny wpływa doskonale na nasze zdrowie i samopoczucie. Gorące „kąpiele” działają m.in. odprężająco, relaksująco, pozwalają się wyciszyć. Poprawiają wygląd i kondycję skóry, zwiększają odporność organizmu, są także sprzymierzeńcem w walce z nadwagą (pod warunkiem, że stosujemy odpowiednią dietę i regularnie ćwiczymy). Ponadto przynoszą ukojenie w przypadku bólu mięśni, stawów czy kręgosłupa. To tylko niektóre argumenty przemawiające za budową sauny ogrodowej. Możemy pokusić się o samodzielne jej postawienie i wykończenie, chociaż na rynku dostępne są również gotowe sauny. Aby jednak sauna spełnia swoją funkcję, musi być prawidłowo zaprojektowana. Jak zbudować saunę?
Budowa sauny ogrodowej – co wziąć pod uwagę
Budowa sauny ogrodowej musi być dobrze przemyślana. Pod uwagę powinniśmy wziąć jej wielkość, rodzaj, przeznaczenie, lokalizację, a także nasze finanse. Istotną kwestią jest piec do sauny. Do wyboru mamy piece elektryczne i tradycyjne opalane drewnem. Piece elektryczne są łatwe w obsłudze, ale wymagają dostępu do energii elektrycznej.
Natomiast piece opalane drewnem muszą mieć zapewnioną odpowiednią wentylację, niezbędny jest przewód dymowy. Rozgrzewają się do bardzo wysokich temperatur, pamiętajmy jednak, że muszą być oddalone od łatwopalnych przedmiotów. Piece opalane drewnem wyposażone są zazwyczaj w pojemnik na specjalne kamienie – akumulują ciepło, a gdy polejemy je wodą, w saunie unosi się gorąca para.
Co do umiejscowienia sauny w ogrodzie, to pewnym ograniczeniem może być dostępność do wody i prądu. Dobrze jak sauna stanie niedaleko zbiornika z wodą, np. jeziora czy basenu – przyjemnie i szybko się schłodzimy. Planując budowę sauny ogrodowej, możemy postawić na prosty projekt – tylko z przedsionkiem i pokojem parowym oddzielonym szklanymi drzwiami.
Jeśli nasze oczekiwania są większe i mamy spory budżet, to możemy saunę zaplanować jako część domku rekreacyjnego z jadalnią, barkiem czy miejscem wypoczynkowym – do wspólnego korzystania z sauny możemy zaprosić przyjaciół.
Jak zbudować saunę ogrodową
Zanim rozpoczniemy budowę sauny ogrodowej, musimy przygotować pod nią stabilne, płaskie podłoże – najlepiej betonową wylewkę lub kostkę brukową.
Niezbędne jest również doprowadzenie mediów – wody do ewentualnego prysznica i energii elektrycznej do oświetlenia lub pieca elektrycznego. Ściany, sufit i podłoga zazwyczaj wykonane są z drewna odpornego na wilgoć. Fachowcy polecają np. świerk skandynawski, jodłę kanadyjską, osikę oraz cedr, ponieważ nie zawierają dużo żywicy. Ponadto rozgrzane drewno pachnie niesamowicie – aromaterapia jest jak najbardziej pożądana! Od wewnątrz ściany pokrywane są zazwyczaj drewnianymi panelami. Między nimi a ścianą zewnętrzną musi znaleźć minimum 10-centymetrowa warstwa termoizolacyjna, np. z wełny mineralnej – dobra izolacja spowoduje, że sauna szybko będzie się nagrzewać. Na podłodze również sprawdzi się drewno, ponieważ niezbyt szybko nagrzewa się do wysokich temperatur. Często stosuje się kratki drewniane, zapobiegające przed niekontrolowanym poślizgiem. Dobrze sprawdzi się również terakota i wykładzina z tworzywa sztucznego. Aby uniknąć poparzenia ławy czy dodatkowe akcesoria, np. chochla czy wiadro też powinny być drewniane. Pamiętajmy, że żaden metalowy element montażowy nie może być łatwo dostępny! Budując saunę ogrodową, musimy zadbać również o oświetlenie – klosz powinien być szczelny. Jeśli w pobliżu sauny nie znajduje się zbiornik wodny, niezbędny jest prysznic. Uwaga! Dla własnego bezpieczeństwa nie montujmy zamków do drzwi wejściowych do sauny.
Budowa sauny ogrodowej – o czym należy pamiętać
Aby korzystanie z sauny było przyjemne, wygodne i bezpieczne, zadbać o kilka kwestii.
- Minimalna wysokość sauny to 2 m.
- 1,5 x 1,5 m – to minimalna powierzchnia przypadająca na jedną osobę.
- Jeżeli zdecydowaliśmy się piec elektryczny, niezbędny jest prąd trójfazowy.
- Jeżeli korzystamy z pieca opalanego drewnem, to musi być on ustawiony w odległości minimum 0,5 m od elementów drewnianych.
- Piec zawsze umieszczany na ścianie wejściowej do kabiny.
- Drzwi kabiny muszą otwierać się na zewnątrz.
- Posadzka musi być wykonana z materiałów antypoślizgowych i odpornych na wilgoć.
- Pomieszczenie z sauną należy zapewnić odpowiednią wentylację.
